Articles sélectionnés pour le thème : comment savoir gerer ses emotions
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Intelligence émotionnelle : comment exprimer ses émotions ...
Stéphanie Marécaux, sophrologue, formatrice en communication/développement personnel depuis huit ans, et journaliste experte en Santé/Bien-Etre. Formée aux techniques théâtrales (Cours Florent) et certifiée en PNL, elle se passionne pour la qualité de vie au travail et accompagne des collaborateurs et managers dans le cadre de missions formation/coaching.
Partenaire d'EFE, elle...
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Comment Bien Gérer Son Temps - fr.slideshare.net
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= Priorité 1 : Les problèmes (Urgent et Important) Cela ne peut attendre, il faut agir immédiatement. On trouve dans cette case les activités destinées à résoudre les problèmes (disfonctionnements ou crises accidentelles). Les tâches A sont à hautes valeur ajoutée. = Priorité 2 : La préparation (Important et Non urgent) Il...
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Formation : Comment gérer le rapport de force avec son ex
> Formation : Comment gérer le rapport de force avec son ex ?
Formation : Comment gérer le rapport de force avec son ex ?
Vous avez peur d'affronter votre ex, de lui dire ses 4 vérités ou tout simplement de le/la contredire ? Vous pensez que votre ex vous est supérieur(e) parce qu'il/elle ou a pris la décision de rompre ? Comment doit-on gérer le rapport de force avec son ex ?
Comme je le...
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Comment gérer et contrôler ses émotions au travail
effectuer un travail sur soi en se plongeant au plus profond de son esprit : on parle ici de réflexivité
mettre noir sur blanc ce que l'on ressent et le relire de temps en temps
se changer les idées : initier une pause 2 à 3 fois par jour pour penser à autre chose, faire une activité sportive, etc.
se fixer des objectifs et se rappeler régulièrement pourquoi l'on...
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Thèmes liés : comment gerer ses emotions au travail / comment savoir gerer ses emotions / comment gerer les conflits au travail / comment gerer son temps de travail / comment gerer son travail
L’apprentissage émotionnel dans la formation en soins ...
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En charge de l'enseignement de la démarche relationnelle à l'ISFI du Centre Hospitalier d'Ardèche Méridionale (Rhône-Alpes), Geneviève Vernet Guihard s'est intéressée à la gestion des émotions des étudiants, dans le cadre d'un mémoire de Master qui lui a permis de remporter l'un des prix des thèses et mémoires de la Fondation MACSF.
Dans le cadre de son enseignement,...
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Savez-vous GÉRER LA FRUSTRATION AU TRAVAIL ?
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Ajoutée le 5 août 2016
Comment se débarrasser de la frustration au travail ? Savez-vous gérer la frustration ? Inscrivez-vous à la news letter et soyez informé des prochaines formations en ligne et séminaires sur comment trouver sa voie en cliquant ici :...
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Gérer son stress à l'oral du bac de français
Quoi de plus normal que de ressentir du stress avant ses examens ?!
Chacun a connu, ou connaitra probablement, dans sa vie quotidienne, des moments de stress.
L'important est de savoir gérer ce stress et ne pas le laisser s'installer et se développer.
Mais avant de voir comment le gérer, notamment avant des examens, voyons ce qu'est le stress.
Le stress apparait quand nous ne nous...
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Comment gérer la colère des enfants - sahneoweb.com
Education
Comment gérer la colère des enfants ?
Comment gérer la colère de nos enfants ? Très souvent, lorsque nos enfants ont des débordements émotionnels, qu'ils crient, qu'ils hurlent, qu'ils frappent, qu'ils mordent, etc., nous sommes souvent en réaction et nous ne savons pas quoi faire par rapport à ces débordements émotionnels.
Alors moi, je vais vous donner les cinq étapes...
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Comment gérer une équipe difficile | Michael Page France
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Comment gérer une équipe difficile
Gérer une équipe c'est savoir utiliser les...
Date: 2019-04-05 22:06:53
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Comment gérer les personnalités narcissiques au travail
Vous travaillez avec un collègue narcissique ? Vous ne savez pas comment le gérer ?
Cet article va vous aider.
L'intelligence sociale vous permet de bien gérer les personnes toxiques ou les personnalités difficiles comme les narcissiques.
Ces personnes sont hautement toxiques et nuisent gravement à la santé.
Dans cet article, je vais vous montrer comment gérer les personnalités...
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Comment gérer son anxiété ? Le guide complet - Blog ...
Guide complet : comment gérer son anxiété ?
Vous voulez apprendre à gérer votre anxiété, pour enfin retrouver une vie normale, mais vous ne savez pas par où commencer. Peut-être même que vous avez déjà essayé mais que ça vous parait impossible. À travers ce guide complet vous serez guidé étape par étape vers la prochaine action concrète pour enfin être capable de gérer...
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QR - Comment gérer la solitude - Comment ne plus se sentir seul ? (Heureux dans sa vie)
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Ajoutée le 25 août 2015
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Comment gérer la solitude - Comment ne plus se sentir seul ?
La solitude !! Nous la fuyons la plupart du temps. Elle est très...
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Comment gérer une personnalité difficile au travail
Comment gérer une personnalité difficile au travail
par Christine Chartrand
Quelle est la définition d'un employé difficile, à vos yeux? Est-ce un employée qui n'écoute pas, qui arrive en retard, qui remet tout à plus tard, qui argumente chaque décision prise?
Bien que ce qui soit considéré comme "difficile" puisse varier d'une personne à l'autre, il y a certains traits de...
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Gérer les conflits au sein de son équipe : que faut-il faire?
Agir en tant que manager dans ces situations demande de comprendre les mécanismes du conflit et de savoir choisir la meilleure stratégie pour maintenir son équipe dans un climat de travail serein.
Découvrez l'interview de Monique Marteaux, formatrice-consultante, diplômée en Psychologie du travail.
La Rédaction Analyses Experts (RAE) : Quels sont les différents types de conflits...
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Comment gérer sa colère ? - Morgan Philips Evolution
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La colère est l'un des sentiments humains les plus puissants. C'est également une émotion humaine très normale qui a besoin d'être exprimée de façon saine. L'endroit et l'instant de la colère doivent être adaptés afin que celle-ci soit « convenable ». Nous devons être capables de savoir la contrôler avant qu'elle ne dégénère inutilement.
Cela demande de...
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Solitude : Comment la Gérer et Surmonter celle-ci ...
Dans cet article nous allons voir les nombreux aspects de la solitude. Celle-ci n'a pas que des inconvénients (comme vous allez le découvrir dans un instant!) et est un sentiment qui peut exister sur le long terme lorsqu'on n'interagit pas beaucoup avec les autres ou encore à un moment bien précis après une rupture par exemple.
Mieux comprendre la solitude
Pour apprivoiser la solitude il...
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Comment Gérer un divorce avec son ex
Tout le monde le sait : le divorce est toujours un moment de la vie que l'on souhaiterait passer à la trappe, un évènement très difficile à oublier. Cela est à la fois valable pour la personne qui subit ce changement que pour celle qui en a pris l'initiative. Mais un divorce favorise également les crises de colère, les disputes incessantes, les tensions, ...
À certains moments, il n'est...
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https://comment-recuperer-son-ex.com
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Comment gérer son stress ? | Theraserena
Le stress agit sur nos émotions, nos pensées, nos comportements. Pour bien gérer notre stress, il faut donc apprendre une meilleure gestion émotionnelle en sachant vite se relaxer, mais ce n'est pas tout. Il faut travailler sur nos pensées, toutes ces idées...
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COMMENT gérer son TEMPS à l'oral ? - 4 CONSEILS
Alors, oui, dans le milieu professionnel, vous n'avez pas cette contrainte. Mais c'est toujours intéressant de pouvoir correctement gérer son temps à l'oral.
De plus, j'ajouterai avant de commencer, que savoir quel temps vous allez faire à l'oral, va vous aider à diminuer votre stress à l'oral . Parce que vous avez des personnes qui stress à l'idée d'oublier leur texte, d'avoir un blanc,...
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Comment gérer son stress avant un concert - Devenir Musicien
Comment gérer son stress avant un concert ?
Bonjour à tous,
Aujourd'hui j'aimerais vous expliquer comment gérer son stress avant un concert et faire une préparation mentale efficace.
Bien sûr, il faut être rodé niveau technique et connaître les titres que l'on va jouer du bout des doigts mais il y a quand-même quelque chose en plus qui fait la différence.
Et cette différence, elle va...
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Bien gérer votre portefeuille: Les 7 règles d'OR - Bourse ...
par Ben de Bourse Ensemble · 08/06/2016
Bienvenue sur Bourse Ensemble!
Merci de votre visite et à bientôt
Ben de Bourse Ensemble
Devez-vous gérer vous-même votre portefeuille boursier ou le confier à un expert?
Quelles sont règles indispensables à connaitre pour gérer un portefeuille efficacement?
Comment gérer vos opérations pour diminuer votre risque et augmenter votre...
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https://www.bourseensemble.com
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Colère + TDAH = Bombe H : comment gérer la colère sous ...
Comment gérer la colère sous Hyperactivité ou TDAH
en 6 étapes + un bonus.
La colère est un paradoxe. A moins d'être un saint, tout le monde a réagi un jour ou l'autre avec colère, du moins par la pensée. Elle éclate devant une injustice ou un préjudice. La riposte nous semble virile et justifiée. Et c'est tellement plus gratifiant que de tendre l'autre joue.
Quand ce fou du volant me...
Date: 2010-05-04 17:51:30
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Gérer son divorce et sa reconquête amoureuse en parallèle
> Gérer son divorce et sa reconquête amoureuse en parallèle
Gérer son divorce et sa reconquête amoureuse en parallèle
Comment réussir à retrouver une bonne communication quand vous cohabitez encore ensemble mais que vous allez prochainement divorcer ? Quelles sont les astuces pour récupérer sa femme ou son mari quand la décision de rupture est annoncée ? Comment gérer au mieux son...
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https://www.alexandrecormont.com
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Comment gérer le stress avant l’examen du... - ECF
Accueil Les plus ECF Nos conseils Comment gérer le stress avant l'examen du permis de conduire ?
Astuces pour réussir au permis de conduire
Comment gérer le stress avant l'examen du permis de conduire ?
L'examen du permis de conduire approche et avec lui le stress s'installe : maux de ventre, gorge nouée, palpitations, perte de moyens... Ces sensations ne sont pas très agréables,...
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https://www.ecf.asso.fr
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Amour au travail : 3 conseils pour gérer une relation
Le secret : bonne ou mauvaise idée ?
Quand une relation démarre, on a très souvent envie de garder les choses pour soi. Comme si le fait de partager ça avec d'autres allait porter préjudice à ce que nous sommes en train de vivre. Que ce soit les amis de lycée, les parents ou les collègues , on pense : « Il ne faut pas que ça se sache ». Mais ne nous voilons pas la face, même si cette...
Date: 2017-12-22 14:45:58
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Anxiété, angoisse, stress : comment les gérer ? | No Stress
Anxiété, angoisse, stress : comment les gérer ?
1 Nov
Rédacteur
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Le stress et l'anxiété sont nos lots de problèmes au quotidien. En effet, il n'est pas toujours facile de gérer les pressions qui viennent de toute part. Pour éviter de transformer le surmenage en une dépression et ainsi céder aux crises d'angoisses, il est important d'apprendre à contrôler ses émotions et...
Site :
http://nostress.news
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Boule de stress : comment la combattre et être plus serein(e)
Boule de stress : comment la combattre efficacement ?
Pendant de longs mois, je me suis réveillé avec une boule de stress au ventre très intense. Je ne savais pas comment la combattre ni même comment elle était apparue. En revanche, elle me mettait dans un état de panique intense car je n'arrivais plus à être relâché ni heureux dans mon travail.
Il nous arrive parfois de ressentir des...
Date: 2017-06-17 15:24:19
Site :
http://www.combattreladepression.com
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Comment GERER SA COLERE ? Je me libère ! - Millescence
1 février 2019 | Catégorie: Huiles essentielles
Qui ne s'est jamais laissé envahir par la colère dans son quotidien ? Il suffit d'une chaussette qui traîne, de l'ordinateur qui bug, de son enfant qui n'a pas fait ses devoirs, de la voiture de devant qui n'avance pas... Nous avons, dans notre quotidien, de multiples occasions pour nous mettre en colère. Quels sont les astuces pour gérer...
Site :
https://www.millescence.com
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