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Anxiété, angoisse, stress : comment les gérer ? | No Stress
Anxiété, angoisse, stress : comment les gérer ?
1 Nov
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Le stress et l'anxiété sont nos lots de problèmes au quotidien. En effet, il n'est pas toujours facile de gérer les pressions qui viennent de toute part. Pour éviter de transformer le surmenage en une dépression et ainsi céder aux crises d'angoisses, il est important d'apprendre à contrôler ses émotions et...
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Complications : La peur est commune quand vous cultivez une autre vie en vous. La plupart des femmes enceintes pour la première fois ont tendance à avoir peur du travail, de l'accouchement et du rôle parental. Même pendant la grossesse, les femmes ont constamment peur de s'occuper du bébé dans l'utérus. La plupart de vos peurs sont assez...
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Le stress en entreprise est un mal qui ronge de plus en plus de salariés. Entre la pression des délais, l'anxiété de performance et autres prises de tête au quotidien, il n'est pas rare que l'environnement soit propice au stress et amène parfois au burn-out. Voici notamment quelques mesures qui devraient aider à prévenir le stress et à lutter contre la pression en entreprise.
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