Comment gérer sa colère au travail | Psychologies.com

Comment gérer sa colère au travail

Comment gérer sa colère au travail

Face à un traitement injuste, un manque de respect, de l'incompétence, nous avons tous déjà pété un plomb au travail ou eu très fortement envie de le faire. Dans le monde professionnel, nos colères peuvent avoir du bon et du moins bon ! Comment les exprimer dans une juste proportion ? Les conseils de Jérôme...

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Comment libérer le pouvoir du subconscient pour gérer son ...

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Comment libérer le pouvoir du subconscient pour gérer son mental le stress et ses émotions

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Comment libérer le pouvoir du subconscient pour gérer son mental le stress et ses émotions

Comment...

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Comment gérer la rupture amoureuse au travail? - Acadie ...

Accueil Chroniques Comment gérer la rupture amoureuse au travail?

Comment gérer la rupture amoureuse au travail?

vendredi 14 novembre 2014

La séparation au travail est-elle plus difficile que tout autre type de séparation? Peut-être, car vivre au quotidien avec un ex peut être un défi difficile à surmonter.

L'amour est une émotion que la raison raisonne difficilement. Mais dans le cadre...

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Comment gérer la colère ? - YogiTouch

Comment gérer la colère ?

12 Fév

« Ils ne savaient plus comment réagir quand ils me voyaient énervée, mais quand j'ai commencé à m'apaiser... »

Les enfants n'écoutent pas, leur père ne semble pas affecté et ne fait rien. Au milieu des cris, je me sens seule à gérer cette famille... La pression monte en moi, je sais que je vais encore bouillonner de rage et me mettre à hurler...

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Comment gérer la colère de nos enfants ? - Noémie de Saint ...

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Comment gérer la colère de nos enfants ?

Les enfants débordent d'émotion. Joie, tristesse, colère... tout est décuplé ! Être spectateur de ces pics émotionnels est parfois déroutant pour un parent, surtout lorsqu'il s'agit de colère. Lorsque son enfant hurle, pleure, frappe ou mord, il...

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Comment bien s’énerver au travail

Comment bien s'énerver au travail

https://blog-santeautravail.com/wp-content/themes/movedo/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Marie-Pierre Marie-Pierre https://secure.gravatar.com/avatar/8c5cdbd599d27c33cf01456e4e70db59?s=96&d=mm&r=g

28 mai 2015

22 juillet 2016

Si vous vous énervez au travail facilement, savoir gérer ses émotions est une des clés du succès en entreprise. Si de toutes les...

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Comment Gerer La Bibliotheque Scolaire, / Éducation et travail

[ Carrière et Travail ] 2013-04-04

Vous avez déjà votre diplôme d'infirmière, et que vous avez «fait votre temps" dans un hôpital et / ou le réglage de la clinique. Maintenant, vous êtes prêt à se lancer dans quelque chose de new.Since de nombreux districts scolaires exigent main

[ Carrière et Travail ] 2013-04-08

Une des questions les plus difficiles un employeur doit faire face est...

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Comment GERER SA COLERE ? Je me libère ! - Millescence

1 février 2019 | Catégorie: Huiles essentielles

 

Qui ne s'est jamais laissé envahir par la colère dans son quotidien ? Il suffit d'une chaussette qui traîne, de l'ordinateur qui bug, de son enfant qui n'a pas fait ses devoirs, de la voiture de devant qui n'avance pas... Nous avons, dans notre quotidien, de multiples occasions pour nous mettre en colère. Quels sont les astuces pour gérer...

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Site : https://www.millescence.com

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Comment gérer une équipe ? 6 points incontournables - RSM

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Bienvenue sur Réussir Son Management ! N'hésitez pas à télécharger gratuitement mon livre « Comment avoir des équipes plus motivées et plus efficaces ? » cliquez ici ! Déjà plus de 6.500 lecteurs.

Savoir comment gérer une équipe n'est pas qu'une question de leadership. Certes, nous pouvons envisager le fait que certains sont...

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Comment déstresser : 5 astuces pour mieux gérer son stress ...

Il est donc essentiel de se fixer des objectifs atteignables pour entretenir une dynamique positive et sereine et ainsi savoir comment déstresser. C'est la méthode des « petits pas ». Nous avancerons plus sereinement et plus loin si nous faisons des petits pas les uns après les autres. Il est très facile de faire des petits pas. Nous avançons continuellement et sans effort.

Nous sommes...

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Qu'est-ce que la colère et comment la gérer ...

Nous nous mettons tous en colère, c'est une émotion humaine totalement normale, que pourtant certains parviennent à gérer mieux que d'autres. Alors qu'une personne sera relativement agacée que quelqu'un lui fasse une queue de poisson en voiture, l'autre deviendra si énervée qu'elle se mettra à crier, à jurer et à conduire agressivement à son tour. Comment un évènement identique...

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Site : https://www.psychologue.net

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Comment gérer ses émotions au travail ? - Terrafemina

Comment gérer ses émotions au travail ?

80Partages

Par Evelyne Rys

Publié le Vendredi 13 Septembre 2013

Sans être exagérément émotif, il n'est pas toujours facile de rester calme et maître de soi en toutes circonstances au bureau. Malheureusement, ce que nous faisons sous le coup de l'émotion est rarement profitable à notre image professionnelle et à notre carrière. Quelques conseils...

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Site : terrafemina.com

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Comment gérer ses émotions au travail - terrafemina.com

Comment gérer ses émotions au travail ?

80Partages

Par Evelyne Rys

Publié le Vendredi 13 Septembre 2013

Sans être exagérément émotif, il n'est pas toujours facile de rester calme et maître de soi en toutes circonstances au bureau. Malheureusement, ce que nous faisons sous le coup de l'émotion est rarement profitable à notre image professionnelle et à notre carrière. Quelques conseils...

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Date: 2017-12-22 14:34:14
Site : terrafemina.com

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Comment gérer votre colère ? - Mal être au travail

Bienvenue sur le blog Mal Etre Au Travail ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre pdf qui vous explique comment gérer votre stress ! . Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement !

Les conséquences de la colère sont beaucoup plus graves que ses causes - Marc Aurèle

J'ai survécu à pas mal de colère. Je les ai remplacées par de l'amour. La vie n'est...

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Site : https://maletreautravail.fr

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Comment gérer la peur des attentats | Saveurs et Santé

Comment gérer la peur des attentats

Face à la menace terroriste, nous sommes sur le qui-vive. Au point pour certains de développer une anxiété durable. Comment gérer la peur des attentats ? Explications d'un psychologue et conseils pour la maintenir à distance. Par Oliver James pour Psychologies UK ...

Peur de se réveiller pendant l'opération, peur d'avoir mal, peur de...

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Site : https://saveurs-et-sante.com

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3 conditions pour désamorcer la colère de son/sa conjoint(e)

Agnes Emma Apprendre à communiquer

Le ton est monté. Comment ramène-t-on un(e) conjoint(e) au calme alors que la colère l'anime ? Comment faire baisser la tension entre l'autre et nous? Savoir gérer la colère de l'autre, c'est aussi maîtriser nos scènes de ménage. Savoir gérer la colère de notre partenaire c'est le ramener à un état de conscience ou la communication est...

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Site : http://www.l-architecte-du-couple-durable.com

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[François Lelord] Télécharger Comment gérer les ...

Comment gérer les personnalités difficiles

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Je résiste aux personnalités toxiques (et autres c La Force des émotions : Amour, colère, joie Les personnalités difficiles ou dangereuses au...

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Gérer la colère pour calmer les crises d’angoisse

Savoir prendre ses distances sur ses émotions négatives et  mieux les gérer était une étape importante pour moi,  pour calmer mes crises d'angoisse et ma dépression.

Être soumis à ses colères était vraiment frustrant, même un exercice comme la respiration était  trop difficile, car je cédais trop rapidement au conflit.

Voire les choses d'un angle différent et positif m'a...

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Site : https://stress-solution.info

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Comment Gérer une Crise d’Angoisse avec la Respiration

Home » Enfin Calme » Comment Gérer une Crise d'Angoisse avec la Respiration

Comment Gérer une Crise d'Angoisse avec la Respiration

Article Publié Par Michaël

Un des meilleurs moyens comment gérer une grosse crise d'angoisse est de pratiquer un exercice de respiration

Vous êtes peut-être en train de vous dire que ce serait trop beau pour être vrai si vous pouviez gérer une crise...

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Site : http://www.offirmations.com

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Comment gérer son stress grâce a un travail sur la ...

Comment gérer son stress grâce a un travail sur la personnalité

Table des matières

3. La personnalité comme cause de stress

1. Capacité vs incapacité à faire face au stress

Dans cette section, pour mieux illustrer la façon dont nous traitons le stress, nous avons affiché deux images. Dans l'image ci-dessous, nous montrons un homme portant 4 grosses charges.

Chacune des ces charges que...

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Site : https://www.spiritualresearchfoundation.org

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Comment mieux gérer ses émotions en 5 étapes - Du bonheur ...

Mais, prends bien note de la situation dans laquelle tu te trouves, et le soir en rentrant fais un bilan émotionnel : comment je me suis senti aujourd'hui ? Que s'est-il passé ? Pourquoi ? 

Comment mieux gérer ses émotions ? En sachant les identifier et les nommer. 

 

Étape #2 - Écouter son émotion

Une fois que tu as identifié ton émotion, tu vas pouvoir l'écouter. 

Je t'invite à...

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Site : https://dubonheuretdeslivres.com

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Comment gérer ses émotions au travail ? - Coaching Pyramide

16 octobre 2018

LE SAMEDI 01/12/18 de 14h à 17h à Chartres

Dès notre arrivée sur notre lieu de travail et jusqu'à notre départ, nous aimerions laisser le contrôle de notre cerveau, et par conséquent de notre journée professionnelle, à Messieurs Performance et Enthousiasme ou encore à Mesdames Réactivité...

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Site : https://www.coachingpyramide.com

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Comment gérer un(e) conjoint(e) en colère? - Petshopdesign

Un compagnon ou une compagne de vie c'est cette personne qui a accepté de tout quitter pour affronter la vie avec vous malgré tous les obstacles qui adviendront. Parmi ces obstacles, on compte les nombreuses prises de tête entre les conjoints. Comment réussir à apaiser ces moments de colère, surtout venant de la personne à qui vous tenez le plus. Pour tout savoir, des moyens à utiliser, continuez tranquillement votre lecture.

Trois moyens efficaces de gérer la...

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Site : http://www.petshopdesign.fr

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Comment gérer les personnalités narcissiques au travail

Vous travaillez avec un collègue narcissique ? Vous ne savez pas comment le gérer ?

Cet article va vous aider. 

L'intelligence sociale vous permet de bien gérer les personnes toxiques ou les personnalités difficiles comme les narcissiques.

Ces personnes sont hautement toxiques et nuisent gravement à la santé.

Dans cet article, je vais vous montrer comment gérer les personnalités...

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Site : https://developper-son-intelligence-sociale.com

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Comment gérer une relation amoureuse au travail

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Il est difficile de gérer une relation amoureuse au travail, surtout si les deux tourtereaux travaillent dans le même département. Il s'agit d'ailleurs d'un sujet tabou pour certains salariés. L'essentiel à retenir, c'est qu'une relation amoureuse entre collègues ne doit pas avoir d'impact sur la vie sociale de la société. Justement, voici les conseils à retenir pour entretenir une...

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Date: 2018-11-19 18:25:24
Site : https://www.97tibo.com

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Comment gérer une personne en colère - Leader & Blogueur

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Ne t'énerve pas !

Voici le genre de phrases qui m'insupporte, pas vous ? Et pourtant elles sont utilisées par des gens bien intentionnés. Avez-vous déjà vécu une situation dans laquelle vous vous retrouvez face à une personne en colère que vous ne savez pas comment calmer ?

Les émotions sont aussi instables qu'un bâton de dynamite. Dans cet article, je dévoilerai une marche à...

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Site : https://www.leader-blogueur.com

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Comment mieux gérer son stress et ses « émotions fortes ...

Fév. 21, 2018 à 2:44

Comment gérer son stress et son hypersensibilité au travail ?

Entre 15 et 20% de la population mondiale est victime d'hypersensibilité. Mais comment se définit-elle ? Comment la détecter et la gérer au quotidien ? Comment tirer parti de son hypersensibilité et bien la vivre au quotidien ?

Eléments de réponse avec Carole Beauchamp

Formatrice, Sophrologue et Coach en...

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Site : https://www.comundi.fr

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Travail : dix conseils pour bien gérer son temps - Elle

Travail : dix conseils pour bien gérer son temps

Getty

Vous avez l'impression de courir sans cesse, de ne jamais en faire assez et d'être continuellement débordée ? Si le manque de temps est aujourd'hui l'un des plus grands facteurs de stress, il existe pourtant des règles simples pour arrêter de se laisser submerger. Dans « Bien gérer son temps pour vivre mieux »*, Christine...

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Comment GERER les PERSONNES AGRESSIVES ?

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Ajoutée le 7 sept. 2016

DÉCOUVREZ ma METHODE STOP au STRESS et à L'ANXIÉTÉ https://www.therapie-comportementale....

RETROUVEZ d'autres CONSEILS sur mon SITE INTERNET :...

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Gérer ses émotions – Méditation et Santé

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Gérer ses émotions

Vous avez tendance à vous laisser envahir par vos émotions et à perdre le contrôle de vous-même? Comment gérer notre colère, notre anxiété et notre peur... pour vivre une vie sereine et apaisée ? Découvrez comment apprivoiser/gérer ses émotions pour vivre une vie plus sereine et plus apaisée.

Apprivoiser/gérer ses émotions

Nous sommes tous « victimes...

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Site : https://meditation-et-sante.com

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Comment gérer ses émotions - les réponses à vos ...

Comment gérer ses émotions

Le concept d'un groupe de personnes avec des personnalités différentes.

Les émotions sont souvent liées à notre caractère. Si les sensibles cèdent souvent aux larmes, les colériques cèdent à la violence. D'autres sont promptes à céder à la panique dès qu'un évènement qui les dépasse survient. Les émotions peuvent nous jouer de mauvais tours. Elles...

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Site : https://www.agorastro.fr

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16 étapes pour gérer l’agressivité et les conflits

Accueil » Communication » 16 étapes pour gérer l'agressivité et les conflits

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16 étapes pour gérer l'agressivité et les conflits

Connaissez vous des moments où vous êtes moins en forme, et vous n'avez aucune envie de parler aux gens ?

Je sais que oui, et vous savez ? cela arrive aussi autres !! Si Si

Bien sûr avec une bonne gestion des émotions, vous...

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Site : http://attitudesgagnantes.com

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4 façons de gérer ses émotions au bureau

by Dominique Donatien

4 façons de gérer ses émotions au travail

Dans la vie privée comme dans la vie publique, nous avons tous à faire face à des situations stressantes. Si dans la vie personnelle nous pouvons nous permettre d'exposer des émotions fortes telles que la colère ou le ressentiment, il en est tout autrement au travail. Non seulement parce que cela peut donner une mauvaise...

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Site : http://projetchangerdevie.com

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Comment gérer la pénurie de médicaments en France ...

Comment gérer la pénurie de médicaments en France?

Alors que l'épidémie de grippe prend de l'ampleur en France métropolitaine, toutes les régions sont touchées, le pays fait face à une pénurie de médicaments. De quoi inquiéter l'ordre des pharmaciens. D'autant plus qu'en 2016, quelque 200 000 déclarations de rupture de stock ont été enregistrées, ce qui signifie que le...

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Site : https://saveurs-et-sante.com

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Comment gérer son anxiété ? Le guide complet - Blog ...

Guide complet :     comment gérer son anxiété ?

Vous voulez apprendre à gérer votre anxiété, pour enfin retrouver une vie normale, mais vous ne savez pas par où commencer. Peut-être même que vous avez déjà essayé mais que ça vous parait impossible. À travers ce guide complet vous serez guidé étape par étape vers la prochaine action concrète pour enfin être capable de gérer...

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Site : http://blogrenaissance.fr

Comment Gérer Les Conflits, Les 2 Clés Que Vous Devez ...

Comment Gérer Les Conflits, Les 2 Clés Que Vous Devez Connaitre

(Temps de lecture estimé : 2 - 2 minutes)

Par Majda

Nous vivons au sein d'un relationnel qui n'est pas à l'abri des malentendus et avec toutes nos différences, il est parfois très difficile de gérer les conflits, que ça soit avec nos collègues de travail, nos voisins, notre propre famille...

Plusieurs facteurs entrent en jeu : Agressivité, colère, différence de point de vue...

La liste est aussi longue qu'inévitable...

C'est en assistant un jour à un vilain conflit familial que j'ai pu voir la complexité de la situation, une réalité que je ne pouvais jamais...

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Colère normale et pathologique : la gestion de la colère ...

Colère normale et pathologique : la gestion de la colère

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par Boris Guimpel -- Laissez une réponse

La colère : État affectif violent et passager, résultant du sentiment d'une agression, d'un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales (Larousse).

La colère, comme toute émotion, est une réaction à un événement. Mais, il ne faut pas se...

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Gérer ses émotions, des conseils pour les comprendre et ...

écrit par Niko

Quand nos émotions nous gâchent la vie

On a tous en mémoire de nombreux souvenirs, dont certains sont plus agréables que d'autres. Ces souvenirs comprennent des émotions, qui mettent d'ailleurs un peu de piment dans notre vie. Ces émotions sont tellement nombreuses, tellement différentes, qu'il est important de savoir comment les gérer, de savoir gérer ses émotions. Ces...

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Perdu dans le monde hyperconnecté : comment gérer la ...

Urgences de Valence : « Y'a la colère dans le cathéter »

La direction du centre hospitalier de Valence prévoit la suppression d'environ soixante-dix postes dans le cadre d'un « plan de retour à l'équilibre ». Mardi 26 mars, à l'heure où se tenait un comité de surveillance de l'hôpital, plus de 200 soignants ont manifesté et chanté pour dénoncer la dégradation de leurs conditions de travail. Comment peut-on s'y prendre pour enfin se faire entendre ? On va vous raconter ce qui se passe au CHV. C'est en chanson et sur l'air d'A nos souvenirs du groupe Trois Café......

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Comment gérer les personnes difficiles | École d'éducation ...

Comment gérer les personnes difficiles

L'atelier est offert en anglais seulement.

Cet atelier est axé sur les techniques de gestion des relations humaines compliquées. Quand on travaille avec le public, on a souvent des clients difficiles (insatisfaits, en colère ou même violents verbalement). Cet atelier s'adresse à toute personne qui se retrouve déstabilisée par la frustration ou la...

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Date: 2017-12-22 15:05:14
Site : mcgill.ca

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Comment gérer les crises de jalousie entre frères et ...

Home » Maternité » Enfants » Comment gérer les crises de jalousie entre frères et soeurs

Comment gérer les crises de jalousie entre frères et soeurs

Même si les crises de jalousie peuvent apparaître ponctuellement, un enfant élevé dans l'amour, le respect et le contact qui a besoin de ses parents sera mieux préparé à l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite soeur.

0...

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Comment gérer le changement organisationnel en entreprise ...

Comment gérer le changement organisationnel en entreprise

 

Souvent vécu par l'opérationnel comme potentiellement source de menace, la conduite du changement organisationnel nécessite des compétences spécifiques pour être conduit et accompagné. Il appartient ainsi aux managers de mener à bien cet accompagnement du changement en entreprise. Mais quels effets produit le changement...

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Date: 2017-12-22 14:29:06
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Comment Gérer un divorce avec son ex

Tout le monde le sait : le divorce est toujours un moment de la vie que l'on souhaiterait passer à la trappe, un évènement très difficile à oublier. Cela est à la fois valable pour la personne qui subit ce changement que pour celle qui en a pris l'initiative. Mais un divorce favorise également les crises de colère, les disputes incessantes, les tensions, ...

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