Comment mieux gérer ses émotions - Marie-Christine Savard ...

Comment mieux gérer ses émotions

Posté le 2016/08/29

Apprendre aux gens comment mieux gérer ses émotions est ma spécialité. Étant Coach de vie et éducatrice spécialisée auprès des adolescents ayant des troubles graves de comportement hébergés en centre de réadaptation (Centre Jeunesse aujourd'hui   ...

Comment mieux gérer ses émotions

 

    Apprendre aux gens comment mieux...

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Site : http://relationaide.net

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Comment gérer ses émotions - Marie-Christine Savard

Apprendre aux gens comment gérer ses émotions est ma spécialité. Étant Coach de vie et éducatrice spécialisée auprès des adolescents ayant des troubles graves de comportement hébergés en centre de réadaptation (Centre Jeunesse aujourd'hui devenu CIUSSS), j'aide les adolescents et les adultes en difficulté à apprendre à comment gérer ses émotions. J'ai observé que, la plupart du...

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Comment mieux gérer ses émotions en 5 étapes - Du bonheur ...

Mais, prends bien note de la situation dans laquelle tu te trouves, et le soir en rentrant fais un bilan émotionnel : comment je me suis senti aujourd'hui ? Que s'est-il passé ? Pourquoi ? 

Comment mieux gérer ses émotions ? En sachant les identifier et les nommer. 

 

Étape #2 - Écouter son émotion

Une fois que tu as identifié ton émotion, tu vas pouvoir l'écouter. 

Je t'invite à...

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Aapel trouble borderline, etat limite, Aide personnes ...

Quelques mots clefs: - (voir test trouble borderline )

A noter que tout "malade" souffrant d'un trouble borderline, personnalite limite, n'a pas tous ces problèmes (le ou la pauvre !)

Ce qu'il faut garder en tête c'est que les comportements doivent être répétitifs et dans la durée (des mois ou des années)

Confiance:

manque de confiance, manque de confiance en soi, manque de confiance en...

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Date: 2016-10-25 07:39:02
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Gérer ses émotions, des conseils pour les comprendre et ...

écrit par Niko

Quand nos émotions nous gâchent la vie

On a tous en mémoire de nombreux souvenirs, dont certains sont plus agréables que d'autres. Ces souvenirs comprennent des émotions, qui mettent d'ailleurs un peu de piment dans notre vie. Ces émotions sont tellement nombreuses, tellement différentes, qu'il est important de savoir comment les gérer, de savoir gérer ses émotions. Ces...

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Comment bien gérer ses émotions ? - YogiTouch Emotions

Comment bien gérer ses émotions ?

12 Sep

Vous êtes-vous déjà sentie submergée par des émotions ? La colère vous fait taper du poing ? Vous pleurez de frustration ? Dans certains moments nous préférerions contrôler nos émotions, et agir de façon plus appropriée. Seulement voilà, tout comme nous ne choisissons pas notre famille, nous ne choisissons pas nos émotions. Et il arrive...

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Savoir gérer ses émotions | Docteur-QI

Savoir gérer ses émotions

Savez-vous gérer vos émotions ?

Qui n'a pas été un jour victime de ces émotions qui nous agitent et nous embarquent vers un jeu autodestructeur, ou vers des obsessions qui barrent la route à toute logique ? Du timide rougissant en passant par le colérique, chacun d'entre nous gère ses émotions à sa façon.

Si le rire, les larmes et...

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Comment gérer ses émotions au travail ? - Terrafemina

Comment gérer ses émotions au travail ?

80Partages

Par Evelyne Rys

Publié le Vendredi 13 Septembre 2013

Sans être exagérément émotif, il n'est pas toujours facile de rester calme et maître de soi en toutes circonstances au bureau. Malheureusement, ce que nous faisons sous le coup de l'émotion est rarement profitable à notre image professionnelle et à notre carrière. Quelques conseils...

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Site : terrafemina.com

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Comment gérer la peur des attentats | Saveurs et Santé

Comment gérer la peur des attentats

Face à la menace terroriste, nous sommes sur le qui-vive. Au point pour certains de développer une anxiété durable. Comment gérer la peur des attentats ? Explications d'un psychologue et conseils pour la maintenir à distance. Par Oliver James pour Psychologies UK ...

Peur de se réveiller pendant l'opération, peur d'avoir mal, peur de...

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Site : https://saveurs-et-sante.com

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Comment gérer ses émotions au travail - terrafemina.com

Comment gérer ses émotions au travail ?

80Partages

Par Evelyne Rys

Publié le Vendredi 13 Septembre 2013

Sans être exagérément émotif, il n'est pas toujours facile de rester calme et maître de soi en toutes circonstances au bureau. Malheureusement, ce que nous faisons sous le coup de l'émotion est rarement profitable à notre image professionnelle et à notre carrière. Quelques conseils...

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Date: 2017-12-22 14:34:14
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Gérer les émotions qui empoisonnent notre rationalité : la ...

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Nombreuses sont les personnes dont la raison est dépassée par le sentimentalisme. Des émotions fortes comme la peine, la douleur, la colère ou la peur prennent alors le dessus et sont à l'origine de comportements s'avérant parfois inadaptés...

C'est ainsi que les mots peuvent dépasser la pensée où que nous pouvons être amenés à laisser parler notre instinct sans réfléchir...

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Comment gérer la colère de nos enfants ? - Noémie de Saint ...

Vous êtes ici : Accueil / Mes articles / Parentalité / Comment gérer la colère de nos enfants ?

Comment gérer la colère de nos enfants ?

Les enfants débordent d'émotion. Joie, tristesse, colère... tout est décuplé ! Être spectateur de ces pics émotionnels est parfois déroutant pour un parent, surtout lorsqu'il s'agit de colère. Lorsque son enfant hurle, pleure, frappe ou mord, il...

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Apprendre à gérer ses émotions grâce au Yoga ⋆ My Happy Yoga

Peur.

Et Dégoût.

A 11 ans, les parents de Riley décident de déménager à San Francisco. Et là, c'est tempête sous un crâne. Si le capitaine quitte le navire, qui prend les commandes?

Tous aussi attachants les uns que les autres, ces personnages sont finalement autant d'émotions nécessaires pour affronter les épreuves de la vie et trouver sa voie.

Vice-Versa nous offre une vision...

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Votre Psy en ligne : Nathalie Noachovitch - Psychologue en ...

Pourquoi et comment exprimer ses émotions ?

Quand on parle d'émotions, il s'agit en général des émotions primaires telles que la joie, la tristesse, la colère, la peur, la surprise et le dégoût. L'identification de ces émotions, leur compréhension, leur expression, leur régulation et leur utilisation sont cinq facultés que l'on doit développer : c'est ce que l'on nomme l'intelligence...

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Date: 2017-12-22 14:35:01
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Comment mieux gérer ses émotions ? (hypersensibles, sur ...

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Bienvenue sur le blog ! Vous allez y découvrir de nombreuses ressources et apprendre à les utiliser ici. Pour commencer, accédez à ma formation en cliquant juste ici . Après ça, vous saurez comment déclencher un état de bien-être en moins de 2 minutes. A bientôt !

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Parole de papa : Comment gérer les sautes d’humeur d’une ...

Parole de papa : Comment gérer les sautes d'humeur d'une femme enceinte ?

Parole de papa : Comment gérer les sautes d'humeur d'une femme enceinte ?

Publié par : Anne-Laure Galluchon 16 mars 2014

Les hommes l'ont bien compris : pendant la grossesse la future maman est parfois (souvent) sujette à des sautes d'humeur, surtout les premiers mois et c'est une étape pas toujours facile à...

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Comment aider un enfant autiste à mieux gérer ses émotions

Émotions - La gestion des émotions

Comment aider un enfant autiste à mieux gérer ses émotions

Afin d'aider tout enfant dans la gestion de ses émotions, et c'est d'autant plus vrai lorsqu'il s'agit d'un enfant ayant reçu un diagnostic de trouble du spectre de l'autisme (TSA), il faut comprendre qu'une émotion n'est pas choisie : elle survient sans qu'on ait de contrôle sur elle. Pensez...

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Date: 2017-12-09 19:55:25
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Comment gérer son anxiété ? Le guide complet - Blog ...

Guide complet :     comment gérer son anxiété ?

Vous voulez apprendre à gérer votre anxiété, pour enfin retrouver une vie normale, mais vous ne savez pas par où commencer. Peut-être même que vous avez déjà essayé mais que ça vous parait impossible. À travers ce guide complet vous serez guidé étape par étape vers la prochaine action concrète pour enfin être capable de gérer...

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Intelligence émotionnelle : comment exprimer ses émotions ...

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Stéphanie Marécaux, sophrologue, formatrice en communication/développement personnel depuis huit ans, et journaliste experte en Santé/Bien-Etre. Formée aux techniques théâtrales (Cours Florent) et certifiée en PNL, elle se passionne pour la qualité de vie au travail et accompagne des collaborateurs et managers dans le cadre de missions formation/coaching.

Partenaire d'EFE, elle...

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Site : https://management.efe.fr

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Comment gérer la fatigue après la naissance de bébé ? La ...

Accueil » Maman » Conseils de mamans » Comment gérer la fatigue après la naissance de bébé ? La réponse des mamans

Comment gérer la fatigue après la naissance de bébé ? La réponse des mamans

Publié par : Anne-Laure Galluchon 15 avril 2015

Après neuf mois de grossesse et un accouchement riche en émotions, tu es de retour à la maison avec bébé ! Si il s'agit pour toi  du début...

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Comment gérer une bagarre de chien ? (Après la bagarre)

bagarre , chien , chien primitif , comportement , comportement canin

Cet article est le dernier volet de la trilogie « Comment gérer une bagarre de chien ? » Vous pouvez trouver la première partie,  « Avant la bagarre, laisser faire ou pas ? » ici  et la deuxième partie « Pendant la bagarre, comment intervenir ? » ici . Dans cet article, je vais vous expliquer comment réagir...

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