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Stratégies pour mieux gérer son stress
Madame Pierrette Desrosiers, psychologue du travail, nous explique comment identifier et évaluer les différents symptômes liés au stress. Elle nous donne aussi divers trucs et stratégies pour mieux se gérer vis-à-vis son stress.
Par : CDEVR (CLD)
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Comment gérer son stress
Travail, transport, bruit... le stress est partout. Il n'est pas mauvais en soi. Mais si les agressions quotidiennes s'accumulent, si le stress devient trop intense, trop répété ou trop prolongé, il peut devenir nuisible et favoriser l'apparition de maladies. Il est donc important de se détendre. Mais comment ?
Par : Harmonie Mutuelle
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32 - Comment gérer son stress au travail ?
Lorsque votre rythme de travail associé à votre perte de motivation pour votre poste entraine un surmenage constant et à chaque fois plus insupportable, ça peut nuire énormément à votre santé !
C' est très important d' en avoir conscience et d' y remédier au plus tot, avant que ça vous perde !
Par : Fonce SioPro
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Comment gérer son stress au travail ? #1 - 4 étapes
Dans cette vidéo je donne 4 questions simples qui vont vous permettre d''être plus productif et de réduire votre stress au travail.
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Par : Jason Verdier
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Comment gérer le stress au travail
Retrouvez les conseils carrière de Robert Half, spécialiste du recrutement, sur comment gérer le stress au travail.
http://www.roberthalf.fr/developpement-personnel
Par : Robert Half France
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Comment gérer son stress
Comment gérer son stress. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
Par : Pratiks
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5 astuces pour mieux gérer son stress au travail
Découvrez 5 astuces pour mieux gérer et faire redescendre votre stress de manière simple et efficace.
Retrouvez mon article sur ce sujet en cliquant ici :
https://reussir-son-management.com/5-astuces-mieux-gerer-son-stress/
En complément, vous êtes libres de recevoir gratuitement mon livre :
« Comment rendre nos équipes plus heureuses, motivées et efficaces ? » en cliquant ici :
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Par : Julien Godefroy
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"Inseme 2 du 09/10/2017: comment gérer son stress au travail grâce à la sophrologie? "
Vous allez très probablement retourner travailler après cette pause-déjeuner, et la journée risque d’être longue.
Si vous allez au bureau à reculons, vous êtes fatigué, énervé, vous avez du mal à communiquer avec les autres et vous n’êtes plus productifs...
Peut-être, êtes-vous à deux doigts du burn out, ce fameux trop plein émotionnel.
• Pour apprendre à gérer votre stress et améliorer vos performances, la sophrologie en entreprise est une approche reconnue dans la...
Par : France 3 Corse ViaStella
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