[Zen] Comment gérer le stress au travail ?

Comment gérer le stress au travail ? Un petit exercice proposé par notre YOGIST - Bien Au Bureau pour vous relaxer et repartir du bon pied !

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Par : Fédération Française de Cardiologie

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Comment Gérer Son Stress

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Par : Vitalité Naturelle

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Origine et solutions: stress, anxiété et angoisse

Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.

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Par : Benjamin Lubszynski

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Comment gérer son stress au travail

Cette vidéo traite de Comment gérer son stress au travail

Pendant ces prochains jours, vous allez voir comment vous libérer du stress, le mal du siècle.

Voici le programme des jours à venir :

Toutes les semaines, je vais vous partager, ou vous recevez au moins un cadeau.

Ce cadeau est généralement sous forme de PDF, récapitulant différentes méthodes pour vous débarrasser du stress, mais pas que...

Autho-hypnose, confiance en soi, atteindre son objectif et relaxation sont des...

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Par : Eve-Michèle Sarrazin

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comment gerer ton stress dans le lieu de travail

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Par : batnadz

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Stress au travail, burn out, comment s'en sortir? Partie 1/3

Le stress est aujourd'hui un problème de société qui ne cesse de croitre et de faire des ravages dans la vie des personnes qui travaillent. Stephane Baillie Gee, a fait de la gestion du stress son métier et manage des équipes dans de grandes organisations telles que la Commission Européenne par exemple.

Il nous explique quels sont les mécanismes du stress, à partir de quand il devient dangereux et comment le gérer pour redevenir maitre de nos vies.

Une video à découvrir en trois...

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Par : La psychologie pour tous

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Comment mieux gérer ses émotions grâce au souffle ?

Comment mieux gérer ses émotions grâce au souffle ? Et si vous arriviez à mieux gérer votre stress, ça changerait quoi pour vous ?

Téléchargez maintenant le guide PDF gratuit qui vient en complément de cette vidéo pour concilier vie PRO vie PERSO.

Vous y découvrirez :

* que vous n’êtes pas seul(e) à courir toute la journée,

* le secret pour gagner du temps,

* 6 conseils pour gérer votre énergie,

* 7 conseils pour réduire votre stress au travail,

* et de nombreuses...

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Par : Céline Simonnet Lafont

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Comment gérer une SITUATION STRESSANTE ?

Dans cette vidéo je vous partage une technique pour gérer les situations de stress, d'angoisse, d'inquiétude, de peur.

DÉFI JOUR 342 | ABONNEZ-VOUS : Nouvelle vidéo tous les jours à 5h30.

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🔵 MES FORMATIONS : https://gabrielclement.selz.com/

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✌️ POURQUOI S'ABONNER ?

Je m'appelle Gabriel. J'ai décidé de sortir du modèle classique 'études-travail-retraite' pour vivre une vie qui m'inspirait vraiment.

Je parle de designer sa vie, d'objectifs ambitieux,...

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Par : Gabriel Clement

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Comment gérer son stress

Au travail, à l'école, après un traumatisme et parfois dès le plus jeune âge, le stress est aujourd'hui considéré comme le mal du siècle. À la base, il n'est pas si mauvais. C'est une réaction du corps face à un évènement qui peut être menaçant, ou simplement perçu comme un enjeu. Le stress permet de mettre tout l’organisme en alerte et sous tension, prêt à fuir, en cas de menace, ou à réagir au mieux face à la situation qui se présente à nous. Mais si ces réactions de...

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Par : AVENIR SANTE MUTUELLE

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Libérez vous de votre déclencheur de stress

Libérez vous de votre déclencheur de stress: http://go.61766973736f6e6461676573z2ec697361657665696c.1.1tpe.net

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Comment gérer son stress avant un examen.

Comment vaincre le stress et l'angoisse.

Conséquence du stress a long...

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Par : La place des affaires

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