Comment gérer le stress et l'anxiété? Méthode de développement personnel

Découvrez comment gérer le stress et l'anxiété grace a notre méthode de développement personnel en quelques minutes, prenez le temps de bien assimilés le concept pour le reproduire tranquillement chez vous.

Développement personnel & Pensée positive

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Par : Développement personnel & Pensée positive

Thèmes liés : comment gerer son anxiete

Comment pouvons-nous gérer l'anxiété après les attentats ? - Le Magazine de la santé

Les attentats du 13 novembre ont profondément marqué l'ensemble de la population. Même chez ceux qui n'ont été ni victimes, ni témoins directs de ces événements, il peut y avoir des réactions de peur, de panique ou de colère, qui peuvent s'installer durablement. Comment faire face à ces sentiments confus ? Comment, au quotidien, gérer son stress et ses anxiétés ?

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Par : Allo Docteurs

Thèmes liés : comment gerer son stress au quotidien

La période d'examens avec Line Gascon, neuropsychologue

Line Gascon de l'équipe du CENOP à Montréal donne des conseils sur comment gérer le stress et l'anxiété lors de la période des examens scolaires. Émission Ça commence bien (V télé) du 26 mai 2015.

1. Comment apprendre à maîtriser son stress ?

2. Quelques conseils pour arriver au mieux de sa forme aux examens ?

3. Le stress empêche souvent les jeunes de dormir. Comment gérer les heures de sommeil?

4. Comment donner confiance à son enfant?

5. Comment planifier les périodes...

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Par : CenopFL

Thèmes liés : comment gerer son stress examen

Libérez vous de votre déclencheur de stress

Libérez vous de votre déclencheur de stress: http://go.61766973736f6e6461676573z2ec697361657665696c.1.1tpe.net

Cause du stress chez les jeunes.

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Comment gérer son stress à l'oral.

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Comment gérer son stress avant un examen.

Comment vaincre le stress et l'angoisse.

Conséquence du stress a long...

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Par : La place des affaires

Thèmes liés : comment gerer son stress a l'oral

Comment gérer son stress

Comment gérer son stress. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr

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Par : Pratiks

Thèmes liés : comment gerer son stress au travail